wenwenziy

注#

私はしばしば自分を 2 人の人間、男性と女性、母親と子供、身体と魂として考えることがあります。片方が弱くなり引っ込みたいと思ったとき、自分をもう一方の人物として救ってもらうことを想像します。これは私がこれまで歩んできた秘訣であり秘密ですが、私の経験が増えるにつれて、私の心にはさらに多くの人々が住むかもしれません。このような心の構造がどれくらい持続するかはわかりませんが、あまり気にしません。人が常に孤独であるならば、いつかは孤独ではない場所に戻ることになるでしょう。逆に、常に他の人々と一緒にいることが好きな人も、いつかは自分自身の孤独な場所に戻ることになるかもしれません。これが現実の一部であり、それは人によって優しいと感じる人もいれば、無情だと感じる人もいます。（少し話がそれました）この台本のテーマは自己癒し、具体的には身体と心の回帰です。

正文#

言葉はいつも静かに、人の心の中で響きます。

例えば、今あなたは私の声を直接聞くことができます。

しかし、それがあなたに与える影響は静かで無言です。

あなたはもっと注意深くなる必要があります。

陰険な中傷を信じないでください。

軽率な対話に頼らないでください。

愛や魂に関することは言葉を必要としません。

同様に、それは目や体の存在を必要としません。

あなたがする必要があるのは、細心の注意を払って感じることです。

それが生活の中で起こることでも、催眠状態でも

現実を感じることが最も重要なことです。

それをうまく行った後、考えることや行動することははるかにうまくいくでしょう。

今日、私はあなたに魂で愛する方法を教えたいと思います。

さあ、よく聞いてください。

私のアドバイスを覚えていますか？

信じないで、頼らないで、でも注意深く感じること。

私の言葉にも同じことが言えます。

覚えましたか？

もしまだ準備ができていないなら、私はあなたを待ちます。

早くおとなしく横になってください。

次のことは私に任せてください。

まず、自分の体を感じてください。

感覚は、葉脈が葉っぱ全体に広がるように体全体に広がっています。

あなたは周囲の重力、ベッド、毛布、そして空気との触れ合いを感じます。

あなたは体の境界が明確ではないことに気付くでしょう。

あなたが考えて、自分の注意を一箇所に留めたいと思うとき

他の部分の感覚が水のように流れ込んできます。

あなたの思考も同じですね。

自分の思考を一つのことに留めることを試してみてください。

仕事のこと、友達のこと、本のこと

自分の思考を時間の流れに沿って流れ去らせないようにすることができますか？

特に、私の言葉を聞いているときにはさらに難しいですね。

それでは、少しリラックスしてください。

想像してみてください、あなたの体は別のあなたのようです。

彼はあなたの小さな体の中に住んでいる別の存在です。

あなたの隣の部屋に住んでいます。

彼の部屋は小さくて精巧で、あなたが歩くときの筋肉の動きや、風が耳に触れる感覚が展示されています。

そして、あなたの心臓の鼓動や呼吸

そして、微細な震動が起こる血管の流れ

想像してみてください、あなたはまだこの快適なベッドに横たわりたいと思っていますが

しかし、あなたの魂はここから離れようとしています

起き上がり、ドアを開けて彼の部屋を見に行くのです

これは大変な作業です

ゆっくりやっていきましょう

まず、自分の体を支えてください

そして、足を上げて、ベッドの端に移動してください

そして、靴に足を入れて、少し立ち上がってください

ドアの方向を見てください

そのドアは頑丈そうで、エレガントな木のドアです

ドアノブは握りやすそうですね

歩いてみて、そのドアはあなたから遠くないことに気付くでしょう

一緒に数字を数えましょう、私が数えている間にあなたはそのドアを開けてください

私の声がドアの方向を感じるのを手伝ってくれるでしょう

だから、数字を数え終わるまで待ってから歩いてくださいね

十、小さな一歩を踏み出してみてください

九、もう一歩、どう感じますか？

八、歩幅が軽くなったように感じるでしょう

七、そのままドアの方向に近づいてください

六、急がないで、私が数え終わるのを待ってから歩いてください

五、今回は上手くいきましたね

四、私の声が聞こえるときは、もっと良く感じるでしょう

三、もうすぐ着きます

二、ドアノブに手が届くように感じるでしょうか

一、最後の一歩です

ゼロ、さあ、そのドアを開けましょう

彼を見ましたか？

彼は机の前に座っています

机の前には日の当たる窓があります

太陽の光が彼の顔に美しい影を描いています

窓の外には空と巨大な木の幹が見えます

部屋は太陽と木の香りに満ちています

彼は想像以上に大きいです

彼は神秘的なマントを身にまとっています

彼はあなたに笑顔で近づいてきます

彼はあなたの前に蹲ります

彼の美しいまつ毛、鼻先があなたに近づいています

彼は腕を広げて、あなたを抱きしめようとしています

あなたの心は温かくなり、自然に寄り添いたくなります

彼の手は広くて快適で、彼の腕は力強く頼りがいがあります

まるで静かな湖岸のようです

風は流れから、雲は天空から

ゆっくりと広がっていく波紋のようです

あなたは彼にゆっくりと寄り添っていきます

彼はあなたを抱きしめます

しっかりと抱きしめてくれます

彼の一方の腕があなたの両脚を抱きしめています

もう一方の腕があなたの背中を支えています

あなたは彼の胸に頭を預けたくなります

このような温かくて快適な感覚を体験してみたいです

彼はあなたを抱きしめて

ゆっくりと前に進んでいきます

彼の周りには魔力が満ちているようです

彼の部屋はあなたのぼんやりとした状態で少し変形しています

彼の足音に合わせて

ドアが開き、あなたは広大な草地を見ることができます

緑の草の間にはカラフルな野の花があります

散らばっている湖の光が草原に落ちています

風が遠くから吹いてきます

草原の波が押し寄せてきます

あなたは興奮してこれらすべてを見つめています

彼の腕の中で、あなたは下りたくてたまらなくなり、その魅力的な景色に向かいたくなります

しかし、あなたの足は大地を通り抜けます

まるで障害物がないかのように、落ちていくことになります

幸い、彼はあなたをしっかりと抱きしめています

少し残念ですが、それもいいですね

あなたたちは前に進み続けます

野草と花があなたの足元に道を作ります

湖は鏡のようで、彼とあなたの反射が見えます

一歩一歩

彼の家が小さな塊に縮んでいくのが見えます

まだどこに向かうかはわかりません

しかし、彼の抱擁は安心感を与えてくれます

気づかずに、あなたはますます眠くなってきます

彼の肩に頭を預けて休みたくなります

遠く遠くから私の声が聞こえます

数字が増えるにつれて、私の声はだんだん聞こえなくなるでしょう

しかし心配しないでください、あなたたちは正しい道を歩いています

十、あなたはますます眠くなっています

九、彼があなたを抱きしめているときに疲れを感じる必要はありません

八、あなたたちは遠く遠くまで歩いてきました

七、彼はあなたが到達したい場所を知っています

六、あなたはこのまま眠っても問題ありません、目を覚ますとすぐにそこに着いているかもしれません

五、旅の風景を心配する必要もありません、彼が代わりに見てくれるでしょう、そう思ってください

四、心の中に押し込められている多くの重いことについて、あなたは放り投げたくなるでしょう

三、彼の頼もしい腕、彼の抱擁を思い出して、彼に任せることは良い選択かもしれません

二、あなたはただ呼吸することしか残っていません

一、ゆっくりと眠りなさい

ドンドンドン...

ブーブーブー...

ラララ...

あなたは彼が巨大な雪の狼に変わる夢を見ました

彼の柔らかくて厚い毛があなたを包み込み、絡みついています

あなたたちは山々の頂上に向かって歩いていきます

彼の月明かりに照らされた瞳を見つめます

深くて帰る場所のないような目です

あなたは彼が無数のタンポポに変わる夢を見ました

あなたはとても小さくなりました

小さなタンポポを一つつかまえます

風の中で、風の中で

行方不明のまま揺れ動いています

あなたは彼が壮大な宮殿に連れて行ってくれる夢を見ました

流れる水が白い大理石の柱を巻きつけています

苔で覆われた石段

高くそびえ立つ宗教の壁画

オルガンの音が屋根裏から聞こえてきます

音が行方不明のようにうなります

あなたは彼があなたの額にキスする夢を見ました

彼の手があなたの頬を軽く撫でます

まるで別世界の霧雨のように

あなたは油紙の傘をさしています

彼の孤独な姿が通りの向こうに消えていくのを見ました

あなたは彼と一緒に長い長い人生を歩んだ夢を見ました

あなたはキス、血液、愛、痛みを夢見ました

一日の中で

あなたたちは遥か遠い

彼が知っているあなたが行きたい場所に到着しました

あなたは彼の足と手になりました

彼の脈拍と情熱になりました

彼の動きと愛になりました

遥か遠い場所で

彼も静かに眠りにつきました

あなたは彼になり、彼はあなたになりました

分離することはありません

孤独はありません

不安はありません

これが、ここが帰る場所です

...